DINSTANA ĆUREĆA PRSA SA PAPRIKOM

 



U veliki tiganj sa poklopcem naseći:

3 veće sveže crvene paprike

komad sitno isečenih ćurećih prsa (tj. ćureće belo meso)

Preliti sve samo običnom hladnom vodom.

Posoliti.

Ubaciti 2 vezice peršuna iz zamrzivača.

Dodati malo suvog grill začina.

Povremeno promešati.

Izdinstati poklopljeno na tišoj vatri dok sve ne omekavi i dok se sve ne uprži bez trunke ulja (počinje nova sezona bez slatkiša i sa malo više redukcije, gastronomske discipline, borbe i odricanja).

I na kraju dodati malo soja sosa (soja sos inače ne bi trebalo kažu da ide u još jednom jelu iz danas počete redukcione “dijete”, ali malo soja sosa koji je inače skupo plaćen grehota je prosuti, te dok ima soja sosa u starim zalihama može se slobodno malo ukapati, a ionako treba malo poboljšati jelo koje nema ni ulja, ni bibera, ni luka, itd.)

Jelo sasuti preko sveže ubrane rukole, i pojesti sve bez zere ili trunke hleba za ručak, a polovina može i za večeru, ako se kao u mom gastronomskom slučaju naprave veće mere (treba malo odahnuti i od šporeta, kuvanja, mešenja, svega, i malo više čitati, itd.).

Prijatno!


 

Коментари

Популарни постови са овог блога

PROJA - posna na vodi

POSNA LEŠNIK TORTA sa medenim koricama (o Nikoljdanu 2012-e)

DŽEM OD ŠIPURKA

SLANE GALETE sa jogurtom

POSNI SLANCI BEZ ULJA

POSNA SARMA sa krompirom

PRIPREMA SPANAĆA ZA ZAMRZAVANJE

POSNA ŽITO TORTA

BAKLAVA SA MALINAMA

POSNA BORANIJA na vodi